生理前に痩せたい 食欲とむくみのサプリ

生理前に痩せたい!食欲とむくみのサプリ

  • 生理前は食欲がひどくて体重が増える
  • 甘いものを食べ出すと止まらなくなる
  • むくんで体重が2kgも増えてしまう

 

 

生理前の過食とむくみ対策

生理前の過食

 

生理前に起こる過食やむくみは、生理前症候群(PMS)の症状です。

 

生理前の1週間特にひどくなり、生理が来てしまうとさっとよくなります。

 

 

生理が来る前は毎日食欲が酷くて、体重計にのるのが怖い。
でも、生理がくるとひどい食欲がとまって、尿がたくさんでて体重が一気に2kg減る。

 

この食欲の変化や、体がむくんで体重が増えるのは、黄体ホルモンのせいです。
生理前は女性ホルモンの量が急激に増減するので、食欲が増えたりむくんだりします。

 

そして黄体ホルモンは肌の荒れやニキビを増やすホルモンでもあります。

 

体はむくむし、大食いしてしまって体重は増えるし、ニキビがどんどんできてくる・・

 

 

PMSサプリで生理前の食欲に対処

 

実はこれ、PMSサプリで抑えられる可能性が高いんです。
PMSサプリはいくつかありますが、チェストツリーというハーブが入ったサプリが効果的です。

 

チェストツリーのサプリは、女性ホルモンの変動を穏やかにしてくれる作用があります。
チェストツリーは直接食欲を抑えたり、むくみを取ったりする作用はありません。
でも生理前症状の原因となる、ホルモンの乱れを整えてくれます

 

ハーブなのにどうしてと思う方もいるかもしれません。
実は、チェストツリーには女性ホルモンに似た構造の成分が入っていて、これがホルモンを調節するためだといわれています。

 

 

おすすめのチェストツリーサプリ

チェストツリーが入ったPMSサプリでは【女性のミカタ すこやか】がおすすめです。

 

PMSサプリ「女性のミカタ」には、PMSにしっかり効くチェストツリーの他に
余分な水を排出してくれる「メリロート」や「ウラジロガシ」といった成分も含まれています。

 

ハーブは全ての方に効果があるわけではありませんが、体に合えば2週間から効果が出る方も
特にむくみには即効性があって、最初はトイレの回数が増えるのを実感する方もいます。

 

生理前に甘いものが制限できなくなってしまうのもホルモンの変動が原因です。

 

毎月ホルモンに振り回されるのがつらい

 

そんな方は、PMSサプリを1ヶ月間試してみてください。

 

 

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