セントジョーンズワート 生理前のイライラ 効果

セントジョーンズワートはPMSのイライラ・うつに効果がない?

 

うつやイライラによいとして、ドイツでは抗うつ薬として認可されています。
日本ではサプリメントとして使われますが、軽症のうつには効果的だが、重度のうつには効果がないとされるなど、評価がわかれています。

 

pmsのうつにセントジョーンズワートは?

 

うつ病ではありませんが、生理前は本当に短期間うつ病のように落ち込んで憂鬱に悩まされます

 

セントジョーンズワートはPMSにも効果があるのでしょうか?

 

 

生理のうつもうつ症状ですから、対症療法としての効果はあると思います。
ただ、残念ながらホルモンに効かないので根本的な解決策ではありません

 

 

ホルモンのバランスを整えるサプリ

PMSのイライラにはチェストツリー
チェストツリーサプリ

 

生理前だけに起こる=PMS(生理前症候群)で起きる憂鬱感には、ホルモンのバランスを整えるサプリのがベターです。

 

女性ホルモンに効くのはチェストツリーという西洋ハーブ
チェストベリーエキスとしてサプリで活用されています。

 

PMSはホルモンの乱れで起きるため、ホルモンを整えれば、うつやイライラにも効果があるはずです。
そしてチェストツリーは、セントジョーンズワートのように薬の作用を弱めたり強めたりしません。

 

 

他の薬の作用を弱めたり強めたりすることを相互作用というのですが

 

セントジョーンズワートは

  • シクロスポリン(免疫抑制剤)サンディミュン、ネオーラル
  • ジゴキシン(強心剤)ジゴシン
  • インジナビル(抗HIV薬)クリキシバン
  • テオファリン(喘息治療薬)テオドール
  • ワルファリン(抗血栓薬)ワーファリン
  • エチニルエストラジオール(ピル)
  • シンバスタチン(高脂血症治療薬)リポバス錠

などの作用を弱めてしまいます。

 

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