生理前 サプリ 豆乳

PMS対策の食べ物・サプリ記事一覧

チェストツリーとチェストベリーの違いはあるの?

チェストベリーとチェストツリーって同じもので違いはないの?PMSサプリの疑問PMSサプリの重要な成分「チェストツリー」ですが、「チェストベリー」といわれることも。この2つは同じものなのでしょうか。同じものなのですが、チェストツリー = 植物自体の名前チェストベリー = チェストツリーの果実の部分と呼...

≫続きを読む

 

セントジョーンズワート生理前のイライラや憂鬱への効果は?

うつやイライラによいとして、ドイツでは抗うつ薬として認可されています。日本ではサプリメントとして使われますが、軽症のうつには効果的だが、重度のうつには効果がないとされるなど、評価がわかれています。うつ病ではありませんが、生理前は本当に短期間うつ病のように落ち込んで憂鬱に悩まされますセントジョーンズワ...

≫続きを読む

 

症状別の生理トラブルおすすめサプリ

pmsにはチェストツリーがとてもよいことが知られています。しかしpmsがひどい場合は、生理痛に悩まされていたり、40代以降では、更年期ののぼせやほてりが出ることも。症状に合わせたおすすめサプリメントを紹介します。生理前のイライラや憂鬱がつらい時のおすすめサプリチェストツリーPMS症状の緩和に代表的な...

≫続きを読む

 

知りたいプレフェミンの効果

プレフェミンの効果はイライラだけでなく腹痛や胸の張りにもある?プレフェミンが体と心のどんな症状に効果があるか知りたい方は必見です!プレフェミンのサイトによれば生理前症状はイライラがトップ2番目に乳房の痛み(胸が張って痛くなる)3番目に起こりやすくなると続いています。プレフェミンはプラセボ(偽薬)との...

≫続きを読む

 

プレフェミンとPMSサプリ女性のミカタは効果に違いはある?

プレフェミンは要指導医薬品女性のミカタはサプリメント同じチェストツリーが配合されているのですが、効果に違いはあるのでしょうか?結果からいいますと、同じ成分が同量含まれているため、効果の違いはなさそうです。異なる点は認可の取り方です。要指導医薬品は、臨床試験が行われている品質が均一効果効能を表示できる...

≫続きを読む

 

豆乳ダイエットに効果なし?生理前に太りたくないならコレ

豆乳ダイエットは逆効果生理前は食欲が・・体重が増えるどうにかしてこの過食ををやめにしたい・・生理前に豆乳を飲めばだれでも痩せると思っていませんか?豆乳の成分はイソフラボンということはご存じと思います。これが俗に言う女性によいといわれる成分ですね。ただ、イソフラボンは何の効果も持っていません。実はイソ...

≫続きを読む

 

PMSにチェストベリーの口コミ。イライラへの効果は?

漢方が合わず、色々調べこれに辿り着いてから1年以上続けています。主に生理前のイライラ、気分の不安定などに効いています。しかしチェストツリーというハーブは効果の発揮までに約1〜2ヶ月とかいてあったので、じっくり飲んで待っていました。もちろん効く時期は人それぞれですしハーブが体に合わないこともあります。...

≫続きを読む