女性のミカタのすこやか編とやすらぎ編の違いは?どちらを買うべき?

すこやか編・やすらぎ編どちらを選ぶ?

PMSサプリ、女性のミカタには、すこやか編とやすらぎ編という2つのパッケージがあります。何が違うのでしょうか。どちらを飲むべきなのでしょうか。

 

すこやか編やすらぎ編

 

女性のミカタは生理前の不調時に飲むPMSサプリです。

 

すこやか編とやすらぎ編の2つがありますが、どちらを選んだらいいでしょうか。
成分で比較してみましょう。

 

女性のミカタ〜すこやか編

 

女性のミカタすこやか編

 

1日2粒あたり(飲む回数1日1回)

 

  • チェストベリーエキス 40mg
  • メリロート 50mg
  • ウラジロガシ 100mg
  • ビタミンB1 40mg
  • ビタミンB6 20mg
  • ビタミンB12 400μグラム

 

チェストツリーは、医薬品プレフェミンにも入っているメインの成分です。

メリロートやウラジロガシは生理前のむくみ解消に入っています。
そして生理前のイライラ期に不足しがちなビタミンBも入っています。

 

 

女性のミカタ〜やすらぎ編

 

女性のミカタやすらぎ編

 

1日2粒あたり(飲む回数1日1回)

 

  • 月見草オイル 330mg
  • 大豆抽出物 20mg
  • ラフマ葉エキス 30mg
  • ビタミンB1 10mg
  • ビタミンB6 10mg
  • ビタミンB12 100μグラム

 

月見草オイルはγリノレン酸という生理前に不足してしまう成分が含まれています。

ラフマエキスはイライラ・うつうつを改善してくれます。

 

 

こんな症状があるときはどちらを飲んだらいい?

 

イライラや憂鬱など心の悩みがメインの方
  • 生理前になると訳もなくイライラしてしまう
  • 落ち込んでぼーっとし、仕事の効率が落ちてしまう

 

心の症状がつらい方は、メイン成分チェストツリーが入っている「すこやか編」がおすすめ
特に集中力の低下や不安感が強めの方は、月見草オイルが入っている「やすらぎ編」も加えて飲むのがおすすめです。

 

頭痛や胸の張り・だるさなど体の悩みがメインの方
  • 胸の痛みがつらい
  • 頭痛が生理前1週間続いてしまう
  • ニキビがボコボコできる
  • 腹痛や胃痛がつらい

 

体の症状がつらい方は、チェストツリーが入っている「すこやか編」がおすすめです。
すこやか編には、加えてむくみや頭痛にいいメリロートやウラジロガシなども入っているので体の症状がつらい方にぴったりです。

 

体調も悪くなり気分的にも落ち込んでしまう方
  • 生理前になるとイライラと体の不調が同時にくる
  • 腹痛や胃痛がつらい
  • 生理が始まると不調が治る

 

生理前になると気分の変動が激しくなって、胃痛や頭痛、だるさ、眠気など体調不良が出てしまうという方は、女性ホルモンが乱れているかもしれません。

 

そんな時はチェストベリーが入っている「すこやか編」がおすすめです。

 

(公式サイト)PMSサプリ女性のミカタ